من منا لم يعاني من احتقان أو ألم بالحلق أو في بعض الأحيان شعور بالحكة في الحلق سواء نتيجة التعرض لدخان كثيف أو أتربة أو دور برد أو التهاب باللوزتين

بالطبع إذا كنت مدخنا فننصحك بالتوقف عن التدخين وهذه معادلة صعبة علي الأقل قلل منه

ولحماية نفسك من الاحتقان أو لتقليل فرص حدوثه اتبع ما يلي من نصائحنا لك

–          تجنب الاختلاط بالمصابين بدور البرد والمرضي

–          اغسل يديك بانتظام جيدا

–          اجعل يديك دائما بعيدة عن الاحتكاك بالعين والوجه لمنع انتقال الفيروس إليهم في حالة تعلقه باليد

–          تناول أكل صحي بانتظام مثل الفاكهة اليومية

–          تناول كميات معتدلة من الماء يوميا خصوصا في الجو الحار في هذه الأيام

منظمة مكافحة العدوي تنصح دائما من هم أكبر من 6 شهور بتناول مصل الانفلونزا الموسمي

قد يكون التهاب الحلق نتيجة ارتجاع في المرئ أو حساسية مزمنة وبالتالي لابد من استشارة الطبيب بخصوص هذه الأسباب التي يجب معالجتها أولا

وتذكر دائما الوقاية خير من العلاج

دمتم سالمين

اكتب تعليق

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا